Hvad er korsbåndsskade:
En korsbåndsskade er en skade på det forreste korsbånd (ligamentum cruciatum anterius) eller bagerste korsbånd (ligamentum cruciatum posterius). Langt de fleste skader sker på det forreste korsbånd. Det forrest korsbåndenets funktion er sammen med menisk, sideledbånd og musklerne at stabilisere knæet. Det forreste korsbånd forhindrer desuden underbenet i at skride fremad i forhold til lårbensknoglen. Bliver du ramt af en korsbåndsskade, er det ikke altid nødvendigt at operere. Dette afhænger af hvilket aktivitetsniveau du skal tilbage til på job og fritid. Din alder og skadens omfang vil spille en rolle i beslutningen om operation. Er du samtidigt ramt af slidgigt i knæet er der ofte en dårligere prognose ved operation. Unge idrætsaktive vil oftest tilbydes operation.
Symptomer:
- Ved skadestidspunkt fornemmes et smæld i knæet efterfulgt af smerter
- Akut ses en kraftig hævelse af knæet
- Problemer med at bøje knæet
- Ustabilitet i knæ især med aktiviteter med vridbevægelser
- Fornemmelse af manglende styring af underbenet "giving way” symptomer.
Årsag:
- Traume under retningsskift i kontaktsport så som håndbold og fodbold.
Behandling:
Du kan med god effekt søge hjælp hos din fysioterapeut. Fysioterapeuten har stor viden og erfaring i genoptræning og kan sammen med dig tilrettelægge en genoptræningsplan.
- Genoptræning med fokus på balance, styrke-og stabilitet træning
- NMES – strøm behandling
- High Power Laser
- Kinesio tape
Læs vores relaterede blog indlæg:
Skader og vævsheling her
Tape her