Hvad er Golfalbue:
Golfalbue også kendt som epikondylitis medialis humeri, forekommer mindre hyppigt end tennisalbuen. Golfalbue er en tilstand som skyldes små bristninger i det bindevæv der holder musklerne ned til knoglevævet. Tilhæftet af senerne bliver irriteret og der opstår en betændelsestilstand også kaldt inflammation. Lidelse opstår sandsynligvis som følge af en overbelastning af vævet i området.
Symptomer:
- Smerter på indersiden af albuen
- Smerter på forsiden af underarmen
- Nedsat kraft ved håndtryk
- Smerter ved tilhæftet på indersiden af albuen
- Murrende fornemmelse på indersiden af underarmen og ned i hånden.
- Hævelse på for og undersiden af underarmen
- Kan forekomme hvile smerter
Årsager:
- Overbelastning
- Ensidig gentagende bevægelser
- Uvant arbejde som for eksempel at klippe hæk.
- Arbejde hvor mange greb med hånden indgår eks. tjener og golfspillere.
Behandling:
Fysioterapi kan være en god og effektiv behandlingsmulighed. Fysioterapeuten vil hjælpe dig med at analysere den daglige belastning på albuen og dermed sætte den rette behandling i gang.
- Øvelses terapi herunder udspænding
- Akupunktur
- High Power Laser behandling
- Shockwave
- Tværmassage
- Råd og vejledning omkring tilpasset belastning
- Råd og vejledning omkring ergonomi
- Støttebandage
- Tape
Læs vores blog indlæg omkring overbelastningsskader her