Baby-massage.

Giv dit barn og dig selv en skøn oplevelse med baby-massage. Baby-massage er massage for din baby der skaber ro, afspænding og velvære. Baby-massage er en god mulighed for at opleve et intenst nærvær og intimitet med dit barn.

Hvorfor baby-massage

• Massage er en måde at knytte nære relationer med sin baby
• Lærer at massere din baby
• Hyggeligt samvær med andre babyer og nybagte forældre
• At lære din baby at finde ro ved blid berøring.

Hvem kan modtage og give baby-massage:

Dit barn fra 8 ugers alderen kan modtage massage og du kan selv eller søge en proffesionel til at give eller undervise dig i baby-massage. Baby-massage kan ske på hold eller individuelt.

Praktisk inden du starter:

Fjern ringe og smykker. Klip flossede negle, og sørg for at have rene hænder. Sørg for, at der er varmt i rummet, da baby skal være helt nøgen.

Hav en god babyolie klar, for eksempel kokosolie, som er god, fordi den er tynd, du kan massere længe i den, og den dufter dejligt. Vælg gerne en økologisk og koldpresset jomfrukokosolie, som er særlig god for huden (brug den også til dig selv en til to gange om ugen – det virker foryngende på huden).

Få øjenkontakt med baby, og skab en rar stemning.

Baby-massage – sådan!

• Massage er delt op i kropsdele: Maven, ryggen, arme, ben og ansigt.
• Lav blide strøg med et let tryk. Baby har meget fedt, og du skal ikke manipulere det yderste hudlag rundt, men blot have kontakt med og stryge huden. På lår, lægge, baller og rygmusklen kan du godt følge muskulaturen og trykke lidt mere ind.
• Brug glidende bevægelser, hvor du stryger baby med håndfladerne eller bruger tommelfingrene til at køre rundt i cirkler. Slap af i hænderne, og lad håndfladerne forme sig efter babys krop.
• Fornem, hvad baby kan lide og har lyst til. Hvis baby godt kan lide at blive masseret et bestemt sted, så bliv der lidt. Hvis baby trækker armen til sig, så gå videre til et andet sted på kroppen.
• Husk at køre med uret, når du masserer maven, rundt om navlen. Det er rarest for baby, at du følger tarmsystemets naturlige retning.

Klinikken starter løbende hold op. Men det er også muligt, at en mødregruppe eller lignende booker en hjemme konsultation så fysioterapeuten kommer til jer. Typisk vil baby- massage foregå over tre møde gange. Du kan læse mere om baby-massage her

Indlæg skrevet af : Louise Gjelstrup Olesen, fysioterapeut.