Ondt i skulderen

Årsager til smerter og ondt i skulderen

Mange danskere oplever at få problemer med skulderen og har ofte smerter forbundet med dette. Problemerne kan skyldes mange forskellige årsager, men kan bl.a. være pga. traumer, overbelastning eller fejlbelastning af leddet. Derudover kan ens smerter i skulderen i nogle tilfælde også stamme fra nakkeproblematikker. Et traume kan eksempelvis være et fald, hvor led-forholdene muligvis har ændret sig i forbindelse med faldet, og dette kan derfor være årsag til smerterne.  
Overbelastningsskader opstår oftest som følge af mange kraftbetonede opgaver for skuldrene, ensidigt gentaget arbejde eller opgaver der udføres med højt løftede arme.

Englevinge og ondt i skulderen

Skulderproblematikker kan ligeledes skyldes problemer med ens skulderblad. Mange har muligvis hørt, at hvis ens skulderblad vinger/stritter, så har man en englevinge. Dette er heldigvis sjældent tilfældet. En ”ægte” englevinge er nemlig en tilstand hvor den nerve, der aktiverer musklen, der skal holde den nederste spids af skulderbladet ind til kroppen, ikke længere virker. Denne tilstand rammer heldigvis ikke ret mange danskere om året. De fleste med et vingende/strittende skulderblad kan via den rette behandling og træning forholdsvis simpelt få skulderbladet ind på plads igen. Man kan derfor sagtens komme af med skuldersmerterne og/eller bevægeindskrænkningerne.

Diagnoser relateret til skulder smerter

Skulderen er kompleks og en del af skulderbæltet. Skulderbæltet består af brystbenen, kravebenet og vores skulderblad. En dysbalance i bevægeforholdet leddene imellem og ubalance i den omkringliggende muskulatur kan alt sammen være årsag til smerter i skulderen. Diagnoser som impingement syndrom og frossen skulder høre til mulige årsager til ond i skulderen.

Behandling af skulder smerter

Aflastning kan være nødvendigt en overgang, men vil ikke alene kunne løse skulderproblematikker. Tid alene gør derfor ikke skulderen rask.
Hvordan det enkelte skulderproblem skal behandles og trænes afhænger meget af årsagen til problematikken. Det kræver derfor en specifik undersøgelse af skulderen og/eller nakken, før man kan finde ud af, hvad årsagen er. Det er derfor vigtigt, at du bliver undersøgt af en læge og/eller af en fysioterapeut, så du hurtigst muligt kan komme problematikken til livs.