Nakke- og skulder hold

Effektiv og målrettet træning for nakke- og skuldre.

Vores nakke-og skulder hold er for alle, som oplever smerter, stivhed eller har andre skavanker i nakke og/eller skuldre regionen.

 

Fokus på styrke og bevægelighed:

Ved øvelser optimerer vi skulder bevægeligheden, stabilitet og styrken. Vi styrker rygsøjlen og indarbejder den gode kropsholdning i øvelserne.

Vi bruger træningsredskaber som bolde, elastikker og egen kropsvægt.

 

Målgruppe:

Træningen kan tilpasses individuelt, og der er plads til alle uanset alder og køn.

Holdet henvender sig blandandet til dig, der ønsker, at forebygge problemerne. Holdet er ideelt for dig, der til dagligt har stillsiddende arbejde, for elsempelvis kontorarbejde, kørende sælger, elektrikker, frisør eller tandlæger.

 

OBS
Skulder holde forventes opstartet vinter 2019-2020

  Ring +45 9895 1721

Fleksible

Klinikken har fleksible åbningstider og det vil således være muligt at få behandling uden for klinikkens normale åbningstider. Herom aftales nærmere med den pågældende terapeut.