Hvad er urin-inkontinens:

Vandladningsproblemer også kaldt urin-inkontinens er betegnelsen for tilstande, hvor man ikke kan holde på vande og lækker urin. Der findes forskellige former for inkontinens. De mest almindelige er stress-inkontinens og trang-inkontinens. Stress-inkontinens er urintab i forbindelse med fysisk aktivitet og det sker når man hoster, nyser hopper eller løber. Trag-inkontinens er ufrivillig vandladning i forbindelse med pludselig trang og typisk når man ikke på toilet inden, det er for sent.

Symptomer ved inkontinens:

Ofte er urin-inkontinens forbundet med nedsat livskvalitet. Man kan føle sig beskidt og er bange for at lugte. I mange tilfælde har urin-inkontinens en negativ indvirkning på livskvaliteten. Den kan give problemer i forhold til dagligdags aktiviteter som socialt samvær, indkøb, rejse og ferie.

Stress-inkontinens

• Man "drypper" ved fysisk aktivitet.
• Urinmængden er ofte lille, når man "lækker"

Trang-inkontinens

• Man får pludselig tvingende behov for at tisse.
• Urinmængden er ofte stor, når man "lækker"
• Man skal ofte tisse hyppigt.

Årsag til inkontinens:

Urininkontinens kan forekomme alene eller i forbindelse med anden sygdom.

• Dårlige vaner
• Overvægt
• Hoste
• Sygdomme i blære, urinrør, bækkenbund eller nervesystemet.

Behandling af inkontinens:

Du kan med god effekt søge hjælp hos din fysioterapeut. Fysioterapeuten vil kunne vejlede og hjælpe dig med at få tilrettelagt en behandlingsplan når årsagen til urin-inkontinensen er slap bækkenbund, dårlige vaner og overvægt.

• Bækkenbundstræning
• Vægttab
• Indarbejde gode vaner i hverdagen.
• Hjælpe med kontakten til andre specialister på området.