Smerter på bagsiden af knæskallen - Chondromalsia patella

Hvad er Chondromalsia patella:

Smerter på bagsiden af knæskallen også kaldt Chondromalsia patella er en hyppig knælidelse bland unge i teenageårene. Lidelsen indgår i det syndrom der kaldes femoral-patellare smertesyndrom.

Symptomer:

  • Smerter ved belastnings aktivitet der kræver knæbøjning

  • Smerter efter bøjet knæ i længere tid. Eksempel bilkørsel, biograf

  • Smerter efter træning og belastning.

Årsag:

  • Fejlstillig i fod-og knæled
  • Fejstilling-og sporing af knæskallen/patella.
  • Muskulær ubalance

Behandling:

Du kan med god effekt få hjælp hos din fysioterapeut. Fysioterapeuten kan undersøge og analysere dit bevægemønster og se hvilke evt. fejlbelastninger der sker ved belastning. Sammen udarbejdes en målrettet behandlings-og træningsplan. Være tålmodig, da denne lidelse ofte først respondere efter et par måneders træning.

  • Tilpasse belastningsmængden
  • Optimere forhold omkring fod og eller knæ forhold
  • Øvelses terapi med fokus på lårmusklen
  • Brug af evt. knæ-bandage
  • Indlægs sål
  • Tape til patella korrektion
  • Sid så vidt muligt med udstrakt knæ, undgå unødig trappegang og sæt cykelsadlen så højt som muligt 

Læs vores blog relateret indlæg:

Tape her

  Ring +45 9895 1721

Fleksible

Klinikken har fleksible åbningstider og det vil således være muligt at få behandling uden for klinikkens normale åbningstider. Herom aftales nærmere med den pågældende terapeut.