Klinikken tilbyder Fysio-pilates:

Fysio-pilates er en effektiv og skånsom træningsform til dig der ønsker træning med høj kvalitet. Træningen er funktionel og der arbejdes med kropsbevidsthed og muskel koordinering således en flot og stærk kropsholdning opnås. Der arbejdes med kropsholding, indre muskel styrke, stabilitet og smidighed.

Vejrtrækningen er en vigtig faktor i trænigen og derfor ligges der stor vægt på dette. 

Timerne afsluttes med afslapning og vejrtrækningsøvlser.

Træningen vil primært være gulv øvelser suppleret med elastik, bolde og foamroller.

Niveauet er tilpasset den enkelte og alle uanset alder kan deltage på holdet.

Holdet består max. af 8 deltagere, hvilket sikre den enkelte deltager høj kvalitet. Fysioterapeuten har fokus på dig og dine evt. skavanker, så øvelserne tilpasses et individuelt niveau.

 

  Ring +45 9895 1721

Fleksible

Klinikken har fleksible åbningstider og det vil således være muligt at få behandling uden for klinikkens normale åbningstider. Herom aftales nærmere med den pågældende terapeut.